リンパマッサージでお顔のリフトアップも可能です。
しかも、リンパマッサージによる美容効果は、わずか1回、数分のトリートメントで効果が目に見えて分かり、即効性があることも特徴です。
顔のたるみ解消＋肌の潤いを取り戻しましょう！
■リンパマッサージの美容への応用のメカニズム
リンパマッサージの効果によって、細胞の間に溜まっていた余計なリンパ液が流れ、カラダもスリムになったり、リンパの重みが取れた結果、垂れてしまっていた部分が上がるというものです。
※頬のタルミ、バストアップ、ヒップアップもこの理論です。
また、リンパを流すことによって、セルライトもできにくくなり、見た目もスッキリします。
リンパを流すことで、代謝がよくなって痩せやすくなり、ダイエット効果も期待できますね。また、ホルモンのバランスが良くなることで、肌の美しさやハリへの良い効果を発揮します。
リンパマッサージとは身体の中にある不用物を身体の外に運び出し、押し出してくれる下水道のような働きをしています。ですからリンパマッサージをすると顔がすっきりしてきます。顔のたるみを解消するにはリンパ液の流れを促進させるリンパマッサージをお勧めです。
このリンパマッサージを行うときの注意点ですが、優しく行ってください。イメージは軽く～と言う感じです。指を使うときは、人差し指・中指か薬指を使って、又は手の平全体を使って基本的に上から下へと流すようにゆっくり軽く流してください。
以下にリンパマッサージの手順を記述します。
【下準備】
化粧を落とし、顔を暖めておく。お風呂上りが最も効果的でしょう。
そうでない方は、蒸しタオルを顔に当てて暖めておけばいいですね。
【マッサージ】
１．こめかみに人差し指を当てて鼻先に向けて軽くマッサージしてください。（１０～２０回）
２．１．の手順を最初にあてる場所をこめかみ→頬骨→頬→あごの順番で同じようにマッサージしてください。
自然な速さで流してください。ゆっくりすぎても早すぎても駄目です。これを行うとリンパ液や血液がスムーズに流れるようになりたるみを解消方向に向かわせることが出来ます。
３．出来ればでいいのですが、ヒアルロン酸やコラーゲンをマッサージ後に摂取するとより効果的です。
上記のマッサージを３日に１度蔵のペースで３ヶ月ほど試してみてください。効果は確実に現れてくると思いますので、習慣にしてみてはいかがでしょう。
実際には「即日」効果があります。
血行も良くなりますので、顔色・くすみの気になる方にも効果は十分ですね！
リンパの流れは、血液と違って体を１順するのに６時間ほどかかります。ですからリンパマッサージを夜すれば丁度朝には違っています(*^_^*)
