何か資格でも取ろうかとか、本気でリンパを知ろうかな～というかた以外は、
あまり難しく考えすぎる事は無いと思います。というのは、リンパを学びだすと、自宅での簡単エステなんて出来なくなります。（人の体について面白くて） が、しかし。お顔のお手入れで必要なリンパ節があります。
ココだけは、知っておいて欲しいことがあります。 ★マッサージでキレイになる～４０代からの肌キレイ★にはこのポイントは大事です。 それは、鎖骨のリンパ節です。
全身に流れるリンパ節は、この鎖骨部分のリンパ節に集まり、心臓に帰ってゆくのです。
リンパ液は老廃物を運んできますので、体中の老廃物がこの部分に集まる事になります。 つまり、目詰まりしやすいのです。
ですので、この鎖骨リンパをキレイに流せるようにしておかないと、
リンパ液はスムーズに流れないのです。 まずは、鎖骨を人差し指と中指で挟み込み、肩の方へ押し上げます。
丁度「へこみ」がある辺りです。 次は胸の上部分から（肋骨の上部） 脇に向かって流しておきましょう。
手のひら全体でワキのリンパ/ 腋窩リンパ節に流すのです。
上半身の大きなリンパ節の主な部分は、この２点ですので、
ココだけでもおさえておけばマッサージの効果（解毒作用）も違います。 新しい酸素の供給と、老廃物の解毒により、
体の代謝機能や免疫系もキレイな４０代には必要ですね。
